- بیماری
قند خون ۱۴ راه آسان برای کاهش سطح قند خون
۱۴ راه آسان برای کاهش سطح قند خون به طور طبیعی ورزش منظم، مدیریت استرس و افزایش مصرف غذاهای پر…
- بیماری
مشکلات گوارشی و بیشتر از5 مورد از علائم آن
مشکلات گوارشی و بیشتر از۵ مورد از علائم آن سیستم گوارش بخشی پیچیده و گسترده از بدن است که از…
- خوراکیها و گیاهان
انجیر: 5 مورد از مزایای انجیر
انجیر: ۵ مورد از مزایای انجیر انجیر میوهای منحصر به فرد است که به شکل اشک میباشد. اندازه آن تقریباً…
- خوراکیها و گیاهان
آناناس:8 مزیت شگفتانگیز برای سلامتی
اناناس: ۸ مزیت شگفتانگیز برای سلامتی آناناس حاوی مواد مغذی و ترکیبات مفید، مانند ویتامین C، منگنز و آنزیمهاست که…
- خوراکیها و گیاهان
کاکائو 10 فایده سلامتی و تغذیهای
کاکائو ۱۰ فایده سلامتی و تغذیهای فواید سلامتی کاکائو شامل کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و مغز و کنترل قند…
- خوراکیها و گیاهان
بادام و 9 فایده بهداشتی مبتنی بر شواهد
۹ فایده بهداشتی مبتنی بر شواهد بادام بادام سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامین E، پروتئین و فیبر است. بادام ممکن است…
- خوراکیها و گیاهان
سیب و 10 مزایای سلامتی برجسته
سیب و ۱۰ مزایای سلامتی برجسته این میوه مغذی امکانات سلامتی متعددی ارائه می دهد. سیب ممکن است احتمال ابتلا…
- خوراکیها و گیاهان
گردو و 13 فواید ثابت شده برای سلامتی
۱۳ فواید ثابت شده گردو برای سلامتی گردوها میوههای سالمی هستند که پر از مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب…
- خوراکیها و گیاهان
گلابی 9مزایای بهداشتی و تغذیهای
۹مزایای بهداشتی و تغذیهای گلابی گلابی ها حاوی مواد مغذی و ترکیبات گیاهی مفیدی هستند. آنها ممکن است به ترویج…
- خوراکیها و گیاهان
گوجه فرنگی 101: حقایق تغذیه و فواید سلامتی
گوجه فرنگی ۱۰۱: حقایق تغذیه و فواید سلامتی گوجه فرنگی منبع اصلی آنتی اکسیدان لیکوپن است که با مزایای بسیاری…