طب سنتی
-
کلم بروکلی 8 اطلاع تغذیه ای
بروکلی ۸ اطلاع تغذیه ای بروکلی یک سبزیجات کلمی است که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر ترکیبات مفید گیاهی می‌باشد.…
-
متابولیسم 8 راهی که ممکن است متابولیسم شما را تسریع کند
متابولیسم ۸ راهی که ممکن است متابولیسم شما را تسریع کند چندین روش آسان و مؤثر برای حمایت از متابولیسم…
-
14 غذایی که ویتامین C بالایی دارند
۱۴ غذایی که ویتامین C بالایی دارند منابع غذایی غنی از ویتامین C — که ویتامین کلیدی برای سلامتی شماست…
-
پروبیوتیکی 11 غذای پروبیوتیکی
پروبیوتیکی ۱۱ غذای پروبیوتیکی اضافه کردن پروبیوتیک‌ها به رژیم غذایی شما می‌تواند مزایای زیادی برای سلامتی به همراه داشته باشد.…
-
تخم مرغ 9 فایده‌ی سلامتی تخم‌مرغ‌ها
تخم مرغ ۹ فایده‌ی سلامتی تخم‌مرغ‌ها تخم‌مرغ‌ها از جمله معدود غذاهایی هستند که باید به عنوان “Superfoods” یا سوپرغذاها طبقه‌بندی…
-
هیپرگلیسمی 8 مورد از عوارضش چیست؟
هیپرگلیسمی ۸ مورد از عوارضش چیست؟ هیپرگلیسمی به معنای سطح بالای قند خون، که به عنوان گلوکز خون نیز شناخته…
-
پروتئین 17 غذای خوشمزه با پروتئین بالا
۱۷ غذای خوشمزه با پروتئین بالا روزانه مصرف پروتئین کافی برای سلامت کلی شما ضروری است. منابع سالم پروتئین شامل…
-
کربوهیدرات‌هابیش از 2 نوع عملکردهای کلیدی دارند؟
کربوهیدرات‌هابیش از ۲ نوع عملکردهای کلیدی دارند؟ کربوهیدرات‌ها مولکول‌هایی هستند که در غذاها وجود دارند و انرژی را برای بدن…
-
دانه‌های چیا:7 فایده جذاب Chia seeds
۷ فایده جذاب دانه‌های چیا دانه‌های چیا حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی، فیبر و اسیدهای چرب امگا-۳ هستند. این مواد مغذی…
-
گلوتن چیست؟ 3 مورد از اختلالات گلوتن
گلوتن چیست؟ ۳ مورد از اختلالات گلوتن هیچ چیز به‌طور ذاتی ناپسند در مورد گلوتن وجود ندارد، اما افرادی که…