چگونه در طول مراقبت های اولیه سرطان سینه صحبت کنید و از خود محافظت کنید

 چگونه در طول مراقبت های اولیه سرطان سینه صحبت کنید و از خود محافظت کنید

شما یکی از اعضای مهم تیم پزشکی هستید. اینگونه است که شما به خودآگاهی بزرگی دست خواهید یافت.
مدافع خود بودن به معنای ایفای نقش فعال در مراقبت از خود است. اگرچه تیم مراقبت های بهداشتی شما ممکن است تجربه زیادی در درمان سرطان سینه داشته باشد، به یاد داشته باشید که شما متخصص هستید.

شما یکی از اعضای مهم و برابر تیم هستید.حمایت از خود شامل پرسیدن سوال و درگیر شدن در مراقبت از شماست. باید تصمیمات زیادی بگیرید.

تحصیل کرده و آگاه بودن به شما کمک می کند تا بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.ممکن است قبلاً برای تشخیص درست به خودتان مشاوره داده باشید.

زمانی که سرطان سینه زود تشخیص داده شود، گزینه های درمانی بیشتر و چشم انداز بهتری خواهید داشت.
همچنین مهم است که تیم مراقبت خود را از هرگونه تغییر دیگری در سلامت خود مطلع کنید. همیشه بهتر است تغییرات را از قبل درک کنید.
حمایت از بهترین مراقبت به این معنا نیست که شما باید همه چیز را در مورد سرطان سینه بدانید. وظیفه متخصصان سلامت این است که در مورد آخرین و بهترین درمان ها بیاموزند.

این وظیفه شماست که سوال بپرسید، وقتی چیزی را متوجه نشدید به آنها بگویید و به تیم خود بگویید که چه احساسی دارید.
در اینجا نحوه تبدیل شدن به یک مربی بهتر آمده است.

خود را در مورد تشخیص خود آموزش دهید

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد سرطان سینه، از جمله نوع، مرحله و درمان، وقت بگذارید. می توانید از اعضای تیم مراقبت های بهداشتی خود بخواهید هر چیزی را که متوجه نمی شوید توضیح دهند.
بسته به کلینیک خود، ممکن است بتوانید با یک ناوبر بیمار تماس بگیرید. این یک متخصص مراقبت های بهداشتی است که می تواند با شما وقت بگذراند تا در مورد مراحل اولیه سرطان سینه، معنای تشخیص شما و مراحل بعدی احتمالی به شما آموزش دهد.

آنها همچنین می توانند شما را به منابع دیگری مانند سازمان ها، کتاب ها و وب سایت ها ارجاع دهند.

در مورد علائم خود صحبت کنید

ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما می‌تواند تصاویر را بخواند، آزمایش‌های خون را بررسی کند و یک معاینه فیزیکی انجام دهد تا در مورد سلامت شما اطلاعات کسب کند. اما آنها نمی دانند که تو بودن چگونه است.
شما تنها کسی هستید که می دانید علائم شما چگونه به نظر می رسد و چه احساسی دارید. به تیم خود در مورد هر تغییری که در سلامت جسمی و عاطفی خود مشاهده می کنید اطلاع دهید.

قبل از هر جلسه یادداشت بنویسید

پس از دریافت تشخیص سرطان سینه، احتمالاً سوالات زیادی برای شما پیش می آید. بهتر است قبل از هر بازدید آنها را یادداشت کنید تا فراموش نکنید که سوالاتی را که برایتان مهم است بپرسید.
سوالات شما به ملاقات شما کمک می کند و به تیم مراقبت شما کمک می کند تا آنچه را که نیاز دارید درک کند. علائم یا تغییرات سلامتی را که متوجه شدید یادداشت کنید تا تیم خود را مطلع کنید.

یکی از عزیزان را بیاورید

مسئولیت پذیری به این معنا نیست که شما به تنهایی این کار را انجام دهید. و قرار ملاقات می تواند طاقت فرسا باشد.
بسیاری از مردم آوردن یک دوست یا یکی از اعضای خانواده در هر ملاقات مفید است. فرد مورد علاقه شما می تواند یادداشت برداری کند و به عنوان یک مجموعه گوش اضافی عمل کند. داشتن حمایت عاطفی نیز خوب است.
بعد از قرار ملاقات ممکن است مفید باشد که با کسی در این مورد صحبت کنید

در مورد هر چیزی که نامشخص است سؤالات اضافی بپرسید

ممکن است اطلاعات زیادی در طول قرار ملاقات وجود داشته باشد. در طول هر بازدید، اگر چیزی وجود دارد که به طور کامل متوجه آن نمی شوید، به راحتی سؤال بپرسید.
اگر به خانه رسیدید و هنوز در مورد چیزی مطمئن نیستید، آن را یادداشت کنید. می توانید این سوالات را در جلسه بعدی خود بپرسید.

همچنین در صورت نیاز به توضیح درباره داروها، قرار ملاقات های بعدی یا اقدامات بعدی، می توانید قبل از موعد با پزشک خود تماس بگیرید.

نظر دوم را دریافت کنید

شما حق دارید که نظر دومی داشته باشید. پزشکان به این عادت دارند که مردم نظر دوم را بخواهند، بنابراین نیازی به نگرانی در مورد توهین به کسی نیست. در واقع، پزشکان اغلب در مورد مراقبت از بیمار با یکدیگر صحبت می کنند.
نظر دوم می تواند به تأیید اینکه شما و تیم مراقبت شما بهترین برنامه درمانی را برای شما ایجاد کرده اید کمک کند. همچنین فرصتی برای یادگیری سایر رویکردهای مراقبت است.

مشاهده مطالعات بالینی

آزمایشات بالینی به محققان و پزشکان کمک می کند تا در مورد سرطان سینه اطلاعات بیشتری کسب کنند. درمان مورد استفاده روزانه به عنوان یک کارآزمایی بالینی شروع شد.

آزمایش‌های درمانی ممکن است فرصتی برای آزمایش سایر درمان‌هایی باشد که هنوز به طور گسترده در دسترس نیستند.
از پزشک یا کارمندان بالینی خود در مورد آزمایشات بالینی که ممکن است در آن شرکت کنید بپرسید.

با یک گروه پشتیبانی ارتباط برقرار کنید

گروه‌های پشتیبانی راهی عالی برای ارتباط با دیگرانی هستند که در شرایط مشابهی قرار دارند. می تواند به شما کمک کند بدانید که تنها نیستید.

گروه‌های پشتیبانی به شما این فرصت را می‌دهند که بیشتر بدانید یا از متخصصان بهداشت مشاوره دریافت کنید.
از پزشک یا راهنمای بیمار خود بپرسید که آیا توصیه می کنند گروه های پشتیبانی حضوری یا مجازی را اضافه کنید.

حامل

هنگامی که اولین تشخیص سرطان سینه خود را دریافت می کنید، بهترین مدافع خود هستید. خود حمایتی به این معنی است که شما عضوی برابر در تیم مراقبت خود هستید.
برای آموزش خود در مورد گزینه های تشخیص و درمان خود وقت بگذارید. تا زمانی که مطمئن شوید که طرح را درک کرده اید، سوال بپرسید. به عزیزان و تیم مراقبت خود اجازه دهید بدانند چه احساسی دارید و به چه چیزی نیاز دارید.