کبد چرب 2 نوع کبد چرب کدامند

 کبد چرب ۲ نوع کبد چرب کدامند

کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع کبدی است که به تجمع چربی در سلول‌های کبد اطلاق می‌شود. این بیماری می‌تواند به صورت خفیف تا شدید وجود داشته باشد و در صورتی که به موقع درمان نشود، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تری مانند سیروز کبدی و حتی نارسایی کبد گردد.

انواع کبد چرب

این بیماری به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود:

۱. کبد چرب غیرالکلی (NAFLD): این نوع از کبد چرب مربوط به افرادی است که به مصرف زیاد الکل دچار نیستند. در این حالت، تجمع چربی در کبد به دلایل مختلفی مانند چاقی، دیابت نوع ۲، تغذیه نامناسب، و عدم فعالیت بدنی بوجود می‌آید.

۲. کبد چرب الکلی (AFLD): این نوع کبد چرب به دلیل مصرف زیاد الکل ایجاد می‌شود. الکل به کبد آسیب رسانده و موجب تجمع چربی در سلول‌های کبدی می‌شود.

علل بروز این بیماری

عوامل مختلفی می‌توانند منجر به بروز این بیماری شوند که مهمترین آنها عبارتند از:

– چاقی: افزایش وزن یکی از عوامل اصلی در بروز این بیماری است. چربی اضافی در بدن می‌تواند باعث انباشت چربی در کبد شود.

– دیابت نوع ۲: افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ به علت مقاومت به انسولین، مستعد به این بیماری هستند.

– تغذیه نامناسب: مصرف غذاهای پرچرب، فست فودها و قندهای ساده می‌تواند به تجمع چربی در کبد منجر شود.

– کمبود فعالیت بدنی: نداشتن تحرک کافی می‌تواند موجب افزایش وزن و به تبع آن، بروز این بیماری شود.

– مصرف زیاد الکل: الکل می‌تواند به سلول‌های کبد آسیب برساند و باعث تجمع چربی در کبد شود.

علائم این بیماری

در مراحل ابتدایی بیماری، ممکن است فرد هیچ‌گونه علامتی نداشته باشد.

اما در صورتی که بیماری پیشرفت کند، علائمی مانند:

– خستگی مفرط

– درد یا احساس سنگینی در ناحیه شکم (بخصوص در قسمت راست شکم)

– کاهش وزن غیرمترقبه

– زردی پوست و چشم‌ها

– تورم شکم

ممکن است بروز کند.

تشخیص این بیماری

برای تشخیص این بیماری، پزشک معمولاً از روش‌های مختلفی استفاده می‌کند که شامل:

– آزمایش خون: آزمایش‌هایی مانند سنجش سطح آنزیم‌های کبدی (ALT و AST) می‌توانند نشانه‌ای از آسیب کبدی باشند.

– سونوگرافی کبد: این روش برای مشاهده تجمع چربی در کبد بسیار مؤثر است.

– بیوپسی کبد: در مواردی که تشخیص دقیق‌تر لازم باشد، پزشک ممکن است از بیوپسی کبد استفاده کند تا میزان آسیب به کبد را بررسی کند.

درمان کبد چرب

درمان این بیماری بستگی به علت و شدت بیماری دارد. در موارد خفیف، تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش وزن، تغذیه سالم، و افزایش فعالیت بدنی می‌تواند به کاهش میزان چربی کبد کمک کند.

در مواردی که بیماری پیشرفته‌تر است، ممکن است داروهایی برای کنترل بیماری تجویز شود. در کبد چرب الکلی، ترک الکل و مصرف داروهای کبدی می‌تواند به درمان کمک کند.

پیشگیری از کبد چرب

بهترین راه برای پیشگیری از این بیماری، رعایت یک سبک زندگی سالم است.

این شامل:

– داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم

– انجام فعالیت‌های ورزشی منظم

– کنترل وزن بدن

– عدم مصرف الکل به مقدار زیاد

در مجموع، این بیماری می‌تواند به مشکلات جدی‌تری منجر شود، اما با تشخیص زودهنگام و اتخاذ اقدامات مناسب، قابل کنترل و درمان است. بنابراین، توجه به علائم اولیه و مراجعه به پزشک در صورت شک به بروز این بیماری بسیار حائز اهمیت است.

درمان خانگی کبد چرب گر‌ید ۲

هیچ دارویی برای درمان کبد چرب گرید دو تایید نشده است، بنابراین مدیریت بیماری‌های زمینه‌ای و داشتن یک سبک زندگی سالم بهترین گزینه‌های درمانی هستند. از طرفی انواع کبد چرب به درمان خانگی کبد چرب، بهترین پاسخگویی را دارند. بنابراین شما می‌توانید با در پیش گرفتن اصول زیر، بیماری کبد چرب گرید ۲ خود را بهبود بخشید:

• سطح کلسترول کل خود را کاهش دهید.
• اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، از دست دادن ۳ تا ۱۰ درصد از وزن کل بدن می‌تواند دیابت نوع ۲ یا مقاومت به انسولین را در برخی افراد معکوس کند، اگرچه کاهش وزن برای همه افراد فواید سلامتی مثبتی دارد.
• با کنترل دیابت و حفظ سطح قند خون سالم از طریق رژیم غذایی و دارو، احتمال بروز علائم کبد چرب گرید ۲ کاهش می‌یابد.
• اگر بیماری کبد چرب گرید ۲ دارید، استفاده از الکل ممنوع است. حتی مقدار کمی الکل می‌تواند آسیب به کبد را بدتر کند، بنابراین قطع مصرف الکل به طور کامل بیشترین فایده را برای سلامتی به همراه خواهد داشت.
• داروهای خود را بررسی کنید مطمئن شوید که هیچ یک از داروها، گیاهان و مکمل‌های شما برای کبد سمی نیستند.
• به طور منظم تمرین و ورزش کنید.
• واکسینه شدن برای هپاتیت A و B، آنفولانزا و بیماری پنوموکوک ضروری است. افراد مبتلا به کبد چرب گرید ۲ نه تنها احتمال بیشتری برای ابتلا به عفونت دارند، بلکه در صورت ابتلا به هپاتیت A یا B، احتمال پیشرفت به سیروز یا نارسایی کامل کبدی نیز بیشتر است.
• اگر دیابت یا بیماری قلبی ندارید، شواهدی وجود دارد که مصرف ویتامین E ممکن است سرعت آسیب کبدی شما را کاهش دهد، اما شواهد ضعیف هستند.

در حالی که هیچ داروی خاصی وجود ندارد که مستقیما کبد چرب گرید ۲ را درمان کند، مصرف متفورمین و استاتین‌ها برای درمان شرایط متابولیکی مرتبط مانند مقاومت به انسولین و کلسترول بالا می‌تواند به این شرایط مرتبط کمک کند. ۸ اگر با کاهش وزن و رژیم غذایی بهبود یافته همراه شود، می توانید بیماری کبد چرب را معکوس کنید.

طبق گفته verywellhealth، دو تا از بهترین گزینه‌های دارویی که توسط انجمن آمریکایی مطالعه بیماری‌های کبد برای کبد چرب گرید ۲ اثبات شده‌اند، ویتامین E و پیوگلیتازون (که برای درمان دیابت استفاده می‌شوند) هستند. اما در رابطه با این داروها، نگرانی‌هایی درباره ایمنی، اثربخشی و عوارض جانبی وجود دارد. هرگز یکی از این داروها را بدون نظارت دکتر کبد شروع نکنید.

تغذیه افراد مبتلا به کبد چرب گرید ۲

• میوه و سبزیجات بیشتری استفاده کنید
• از روغن‌های سالم استفاده کنید
• از مواد غذایی سبوس‌دار استفاده کنید
• میزان مصرف کربوهیدرات را کنترل کنید
• از غذاهای پرشکر و فرآوری‌شده (مانند بستنی، آب‌نبات، آبمیوه، نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا)، الکل، غذاهای پرنمک و چربی‌های اشباع مانند گوشت گاو، بره و سوسیس و کالباس استفاده نکنید

تفاوت‌های اصلی بین کبد چرب الکلی و غیرالکلی

کبد چرب الکلی و غیرالکی تفاوت‌هایی از قبیل علت ابتلا، گروه‌های در معرض خطر، سرعت پیشرفت و نحوه درمان با هم دارند که در جدول زیر به طور کامل آمده است: