12 کاری که می توانید برای ماه آگاهی از سرطان سینه انجام دهید
۱۲ کاری که می توانید برای ماه آگاهی از سرطان سینه انجام دهید
وقتی اکتبر صورتی فرا می رسد، اکثر مردم بهترین نیت را دارند. آنها می خواهند کاری برای کمک به درمان سرطان سینه انجام دهند – بیماری که پیش بینی می شود تا سال ۲۰۲۲ منجر به مرگ ۴۳۲۵۰ نفر در ایالات متحده شود. سرطان سینه همچنین اولین سرطان در سراسر جهان است که باعث مرگ ۶۸۵۰۰۰ نفر در سال ۲۰۲۰ شده است.
حقیقت این است که به لطف تلاش‌های ۴۰ سال گذشته، هر آمریکایی بالای ۶ سال احتمالاً از سرطان سینه آگاه است. و متأسفانه، تشخیص زودهنگام و آگاهی یک درمان نیست – همه ما به زمانی فکر می کردیم که روبان صورتی اختراع شد.
بسیاری از زنان در مراحل اولیه سرطان سینه تشخیص داده می شوند، تحت درمان قرار می گیرند و سپس دچار عود متاستاتیک می شوند. در این مرحله، درمان محدود است و زنان مستعد ابتلا به بیماری هستند. بنابراین، ما باید بر کمک به مبتلایان به سرطان سینه پیشرفته تمرکز کنیم. این فراتر از خرید تی شرت یا روبان صورتی یا یادآوری به دختران برای بررسی است.
در این مقاله، ۱۲ اقدامی را ارائه می‌دهیم که می‌توانید در طول ماه آگاهی از سرطان سینه برای حمایت از مبتلایان به سرطان سینه و کسانی که در حال درمان هستند، انجام دهید.
-
بر حمایت تمرکز کنید، نه آگاهی
هنگام انتخاب یک موسسه خیریه، مطمئن شوید که به جای آگاهی، بر حمایت از بیمار تمرکز دارد. حمایت از بیمار به اشکال مختلف انجام می شود، از کلاس های آرایش، کارت گاز و کلاه گیس گرفته تا کلاس های ورزشی و حتی پرداخت کامل هزینه های درمان. همه اینها به بیماران مبتلا به سرطان سینه کمک می کند تا از نظر روحی و جسمی شرایط سختی را پشت سر بگذارند.
خیریه های متمرکز بر حمایت از بیماران عبارتند از:
- پس از تشخیص سرطان سینه
- فرشته های شیمیایی
- فرشتگان اورمن
- منبع قابل اعتماد انجمن سرطان آمریکا
بسیاری از سازمان های محلی به افراد نیازمند کمک مستقیم می کنند، اما همه آنها حضور ملی ندارند، بنابراین ممکن است بخواهید با منابع منطقه جغرافیایی خود تماس بگیرید. مددکاران اجتماعی و ناوبری بیماران در بیمارستان ها و کلینیک های اطراف می توانند به شما در یافتن منابع محلی کمک کنند.
-
پروژه های تحقیقاتی را تامین مالی کنید
تحقیق لازم است. در سطح جهانی، سرطان سینه متاستاتیک بودجه بسیار کمتری نسبت به سرطان پستان در مراحل اولیه دریافت می کند، حتی اگر این تنها نوع سرطان سینه است که می تواند شما را بکشد.
بیشتر پول های خیریه صرف تحقیقات اساسی با کاربرد بالینی کمی می شود. بنابراین، هنگامی که به دنبال خیریه هایی هستید که به آنها کمک مالی کنید، مهم است که مواردی را بیابید که در تلاش برای درمان واقعی بیماران هستند، نه اینکه فقط ایده “آگاهی” را تحت فشار قرار دهید.
StandUp2Cancer و بنیاد تحقیقات سرطان سینه دو موسسه خیریه بزرگ هستند.
همچنین می توانید از وب سایت Charity Navigator برای یافتن و کمک به خیریه های سرطان سینه استفاده کنید. این وب سایت سازمان های خیریه را بر اساس استفاده از بودجه، کارایی و تأثیر آنها رتبه بندی می کند.
-
به کسی که می شناسید مبتلا به سرطان کمک کنید
“اگر کاری می توانم برایت انجام دهم به من بگو.” بسیاری از ما مبتلا به سرطان دائماً این کلمات را می شنویم … و سپس دیگر فرد را نمی بینیم. هر چه بیشتر در درمان بمانیم، به کمک بیشتری نیاز داریم. باید سگ را پیاده کنیم، بچه ها را همه جا ببریم، حمام را تمیز کنیم.
بنابراین اگر فردی مبتلا به سرطان را می شناسید، نپرسید که چگونه می توانید کمک کنید. به آنها بگویید که چگونه قصد انجام آن را دارید. بار بیمار انکولوژی را سنگین نکنید.
بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان سینه نیز از وب سایت هایی مانند Caringbridge یا Lotsa Helping Hands برای کمک به غذا، حمل و نقل به شیمی درمانی، لباسشویی، حیوانات خانگی و غیره استفاده می کنند.
-
به مرکز شیمی درمانی لباس اهدا کنید
آیا می دانستید که می توانید بدون صحبت کردن با یک بیمار سرطانی تغییری در زندگی آنها ایجاد کنید؟ در هر شهر، انکولوژیست‌های محلی وجود دارند که اهدای پتو، کلاه یا روسری را می‌پذیرند.
با کارکنان جلوی بخش سرطان سینه یا مرکز شیمی درمانی بیمارستان محلی خود صحبت کنید و از آنها بپرسید که آیا مایل به پذیرش اقلام هستند یا خیر.
-
مردم را به جلسات شیمی درمانی سوق دهید
بسیاری از بیمارانی که شیمی درمانی دریافت می کنند، کسی را ندارند که آنها را هدایت کند. برای انجام این کار می توانید خبرنامه ارسال کنید یا در تابلوهای اعلانات محلی پست کنید که می خواهید به آنها کمک کنید.
همچنین می‌توانید با مددکاران اجتماعی تماس بگیرید تا مشخص کنید در کجا نیاز دارید.
۶. کارت و نامه بنویسید
نوشتن کارت‌ها و گذاشتن آنها در مراکز شیمی‌درمانی یا بخش‌های بیمارستانی برای بیماران سرطانی در تعطیلات می‌تواند برای کسی که ترسناک‌ترین دوران زندگی خود را سپری می‌کند، معنادار باشد. بگذارید بدانند که به آنها اهمیت می دهید و به آنها فکر می کنید.
-
نماینده کنگره خود را بنویسید
در طول دهه گذشته، مؤسسه ملی بهداشت (NIH) بودجه تحقیقات سرطان را کاهش داده است. تغییرات در قوانین مراقبت های بهداشتی ویرانی به بار آورده است و دریافت دارو برای افراد مبتلا به سرطان، چه شیمی درمانی و چه مراقبت های حمایتی، به طور فزاینده ای دشوار می شود.
داروهای مسکن لازم دیگر در دسترس نیست (حتی برای بیماران ترمینال) زیرا پزشکان از “تجویز بیش از حد” می ترسند. برخی از داروهای ضد تهوع بسیار گران هستند و برخی از شرکت های بیمه آنها را پوشش نمی دهند. برای بسیاری از مردم، این می تواند به معنای درد برای بقیه زندگی آنها باشد. ما باید آن را تغییر دهیم.
-
به بیماران سرطانی گوش دهید
هنگام صحبت با بیماران سرطانی، به یاد داشته باشید که آنها لزوماً احساس جنگجو یا بازمانده ندارند. آنها همیشه نگرش مثبت نمی خواهند یا نیاز ندارند. و هیچ کاری که انجام دادند، از خوردن شکر گرفته تا خوردن غذاهای فرآوری شده، باعث سرطان نشد.
وقتی کسی آنقدر به شما اعتماد می کند که به شما می گوید سرطان دارد، او را جنگجو خطاب نکنید و پنهان نکنید که کار اشتباهی انجام داده است. به آنها بگویید که برای این حادثه متاسفید و اینجا هستید تا گوش کنید.
و به آنها بگویید که در حال حاضر یا هر زمان در آینده برای صحبت کردن یا کمک به پرت کردن حواس آنها در زمان هایی که می خواهند حواسشان پرت شود، در دسترس هستید.
مهم است که با آنها به عنوان یک دوست، همکار یا عزیز صحبت کنید. سرطان‌ها را می‌توان منزوی کرد، اما شما می‌توانید آن شخصیت اطمینان‌بخشی باشید که به آنها یادآوری می‌کند که همیشه مجبور نیستند وانمود کنند که شجاع هستند.
-
در مورد ماموگرافی رایگان صحبت کنید
ماموگرافی نوعی اشعه ایکس است که می تواند به تشخیص سرطان سینه کمک کند. این تصاویر می توانند سرطان سینه را تا ۳ سال قبل از اینکه شما آن را در بافت پستان احساس کنید، تشخیص داده و بر اهمیت ماموگرافی منظم تاکید می کند.
اگر شما یا یکی از عزیزانتان نیاز به ماموگرافی دارید اما بیمه ندارید، برنامه‌های ماموگرافی رایگان یا با تخفیف دیگری در ماه اکتبر در منطقه شما وجود دارد. کلینیک ها یا پزشکان خصوصی می توانند این را ارائه دهند. مهم است که در زمان اعلام این طرح ها به دیگران اطلاع دهید.
گزینه دیگر برنامه ملی تشخیص زودهنگام سرطان سینه و دهانه رحم (NBCCEDP) است. NBCCEDP که توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) اداره می شود، غربالگری های رایگان یا کم هزینه را برای زنانی که ممکن است بیمه نشده یا کم درآمد باشند، ارائه می دهد. اینها شامل غربالگری سرطان سینه برای زنان ۴۰ تا ۶۴ ساله است.
-
در دویدن یا پیاده روی شرکت کنید
در طول ماه اکتبر، می‌توانید دویدن یا پیاده‌روی انتخابی را پیدا کنید که در آنها می‌توانید به طور نمادین حمایت خود را از آگاهی درباره سرطان سینه و در عین حال جمع‌آوری پول برای امور خیریه نشان دهید.
یکی از نمونه ها مسابقه بنیاد سوزان جی کومن برای درمان است که چندین نژاد در سراسر کشور دارد. وقتی در Race for the Cure شرکت می‌کنید، می‌توانید تیم خود را برای جمع‌آوری کمک‌های مالی تشکیل دهید.
نمی توانید به یک بازی محلی برسید؟ می توانید برای حمایت از این هدف به کمک مالی به گروه های شرکت کننده به انتخاب خود ادامه دهید.
-
کمپین کمک مالی خود را راه اندازی کنید
اکتبر صورتی تقریباً به یک تعطیلات ملی تبدیل شده است، با تبلیغات صورتی در همه جا. با این حال، پول اهدایی شرکت ها اغلب به جایی که بیشتر نیاز است نمی رود: بیماران مبتلا به سرطان متاستاتیک. بیماران سرطانی صعب العلاج مادران، خواهران و مادربزرگ های شما هستند و به حمایت شما نیاز دارند.
با توجه به این نیاز، می توانید کمپین کمک مالی خود را راه اندازی کنید. شما می توانید از طریق ایده های سنتی مانند فروش پخت و پز یا شستشوی ماشین درآمد کسب کنید، یا حتی در نظر داشته باشید که تم صورتی قابل تشخیص را حفظ کنید و مسابقه کدو تنبل صورتی را در محل کار خود برگزار کنید.
هر کدام را که انتخاب کنید، مزیت راه‌اندازی کمک‌های مالی خود این است که ۱۰۰٪ درآمد به جامعه شما یا سازمان‌های مورد اعتمادی که از بیماران مبتلا به سرطان متاستاتیک حمایت می‌کنند، مانند بنیاد ملی سرطان سینه یا بنیاد بین‌المللی سرطان، اختصاص می‌یابد.
-
به آموزش خود و دیگران ادامه دهید.
بعد از هر ماه اکتبر، ممکن است احساس شود که تمرکز بر تحقیق و آموزش سرطان پستان وجود ندارد. حقیقت این است که یافته‌های تحقیقاتی جدید، درمان‌های بالقوه و ثبت‌نام کارآزمایی‌های بالینی در طول سال اتفاق می‌افتد.
برای اطلاع از به‌روزرسانی‌های سرطان سینه با خیریه یا سازمان مورد علاقه خود تماس بگیرید – هر هفته یک یادآوری برای خود دریافت کنید. می توانید آن را به صورت ماهانه یا هر چند وقت یکبار که دوست دارید تنظیم کنید.
برای آخرین اخبار و اطلاعات، صفحات نشانک گذاری مانند BreastCancer.org و موسسه ملی سرطان را در نظر بگیرید. سپس می توانید مقاله را از طریق ایمیل یا رسانه های اجتماعی مورد علاقه خود به اشتراک بگذارید.
