روغن های ضروری برای مو و 10 مورد آن

روغن های ضروری برای مو

برخی از روغن‌های ضروری می‌توانند با تسریع رشد مو، بهبود سلامت پوست سر و بهبود بافت، برای مو مفید باشند.

اسانس ها از طریق فرآیندهایی مانند تقطیر یا تبخیر از گیاهان استخراج می شوند. اگرچه اسانس ها به دلیل قدرت معطر خود شناخته شده اند، اما دارای خواص شیمیایی قدرتمندی هستند که برای سلامتی مفید هستند.

اسانس ها به دلیل اثربخشی و عوارض کم از دیرباز در طب جایگزین، شرقی و هومیوپاتی مورد استفاده قرار گرفته اند.

یکی از فواید برخی از روغن های ضروری، بهبود سلامت مو است. روغن های مختلف می توانند همه کارها را انجام دهند، از کمک به رشد مو گرفته تا افزایش قدرت و درخشندگی.

روغن های ضروری برای موهای شما

 

از دیگر روغن های ضروری برای مو

۱. روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس می تواند رشد مو را تسریع کند. با علم به اینکه روغن اسطوخودوس دارای خواصی است که می تواند باعث رشد سلولی و کاهش استرس شود، محققان در یک مطالعه حیوانی دریافتند که این روغن قادر به القای رشد سریع مو در موش ها است.

همچنین دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی است که می تواند سلامت پوست سر را بهبود بخشد.

چند قطره روغن اسطوخودوس را با سه قاشق غذاخوری روغنی مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل ذوب شده مخلوط کنید. و مستقیماً روی پوست سر بمالید بگذارید حداقل ۱۰ دقیقه بماند قبل از اینکه موهایتان را آبکشی کنید و طبق معمول موهایتان را با شامپو بشویید. می توانید این کار را چند بار در هفته انجام دهید.

از دیگر روغن های ضروری برای مو

۲. روغن نعناع فلفلی

روغن نعناع فلفلی می تواند باعث احساس سرما و سوزن سوزن شدن شود زیرا گردش خون را در ناحیه ای که استفاده می شود افزایش می دهد. این می تواند به رشد مو در مرحله آناژن (یا رشد) کمک کند.

یک مطالعه نشان داد که روغن نعناع وقتی به موش ها داده می شود، تعداد فولیکول ها، عمق فولیکول ها و رشد کلی مو را افزایش می دهد.

۲ قطره روغن نعناع را با روغن حامل مورد علاقه خود مخلوط کنید. روی پوست سر بمالید و بعد از شستشوی خوب با شامپو و نرم کننده ۵ دقیقه بگذارید بماند.

از دیگر روغن های ضروری برای مو

۳. روغن رزماری

اگر می خواهید هم ضخامت مو و هم رشد مو را بهبود ببخشید، روغن رزماری به دلیل توانایی آن در بهبود تولید سلولی یک انتخاب عالی است.

طبق یک مطالعه، روغن رزماری به خوبی ماینوکسیدیل، یک درمان رایج رشد مو عمل می کند، اما عوارض جانبی کمتری برای پوست سر دارد.

چند قطره روغن رزماری را با روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید و به پوست سر بمالید. حداقل ۱۰ دقیقه قبل از شامپو نگه دارید. این کار را دو بار در هفته برای بهترین نتیجه انجام دهید.

از دیگر روغن های ضروری برای مو

۴. روغن چوب سدر

گفته می شود اسانس چوب سدر با متعادل کردن غدد تولید کننده روغن مو باعث رشد مو و کاهش ریزش مو می شود. همچنین دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است که می تواند شرایط مختلفی مانند شوره سر یا ریزش مو را درمان کند.

هنگامی که با اسطوخودوس و رزماری مخلوط می شود، عصاره چوب سدر برای کاهش ریزش مو در افراد مبتلا به آلوپسی آره آتا مشخص شده است.

۲-۳ قطره اسانس چوب سرو را با ۲ قاشق غذاخوری روغن حامل انتخابی خود مخلوط کنید. پوست سر را ماساژ دهید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید.

یافتن آن در خواربار فروشی ها سخت است، اما می توانید آن را در فروشگاه های کوچک مواد غذایی سالم تهیه کنید.

از دیگر روغن های ضروری برای مو

۵. روغن بادرنجبویه

شوره سر می تواند یک بیماری شایع باشد و داشتن پوست سر سالم و صاف بخش مهمی از سلامت مو است. روغن بادرنجبویه یک درمان موثر شوره سر است و یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد که تنها پس از یک هفته شوره سر را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

روغن بادرنجبویه برای شوره سر زمانی که به صورت روزانه استفاده شود بیشترین تاثیر را دارد. هر روز چند قطره از آن را در شامپو یا نرم کننده خود مخلوط کنید و مطمئن شوید که آن را روی پوست سر خود بمالید.

از دیگر روغن های ضروری برای مو

۶. آویشن یک روغن است

زردچوبه با تحریک پوست سر باعث رشد مو شده و توانایی جلوگیری از ریزش مو را دارد. مانند روغن چوب سرو، روغن آویشن نیز در درمان آلوپسی آره آتا مفید بوده است.

آویشن نیز در میان اسانس ها بسیار قوی است. ۲ قطره را به ۲ قاشق غذاخوری روغن قبل از استفاده به پوست سر خود اضافه کنید. بگذارید حدود ۱۰ دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.

از دیگر روغن های ضروری برای مو

۷. روغن مریم گلی کلاری

روغن مریم گلی کلاری حاوی لینالیل استات است که به رشد بهتر روغن اسطوخودوس کمک می کند. می تواند استحکام مو را افزایش دهد، علاوه بر افزایش مو باعث کاهش شکستگی موها نیز می شود.

۳ قطره روغن مریم گلی کلاری را با نرم کننده مورد علاقه خود یا با ۱ قاشق غذاخوری روغن حامل مخلوط کنید. اگر روزانه از آن استفاده می کنید، پس از ۲ دقیقه آن را بشویید. اگر یک یا دو بار در هفته استفاده می شود، بگذارید ۱۰ دقیقه بماند.

از دیگر روغن های ضروری برای مو

۸. روغن چای

روغن درخت چای دارای اثر پاک کنندگی قوی، ضد باکتری و ضد میکروبی است. هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، می تواند به تحریک فولیکول های مو و افزایش رشد مو کمک کند.

روغن درخت چای در غلظت های زیادی وجود دارد، بنابراین پیروی از دستورالعمل های سازنده بسیار مهم است. برخی از آنها اسانس های بسیار غلیظ هستند، در حالی که سایر محصولات با کرم ها یا روغن ها ترکیب می شوند.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که ترکیبی از روغن درخت چای و ماینوکسیدیل نسبت به ماینوکسیدیل به تنهایی در بهبود رشد مو موثرتر است، اگرچه مطالعات بیشتری در مورد استفاده از روغن درخت چای مورد نیاز است.

یک بررسی در سال ۲۰۱۵ نشان داد که درخت چای معمولاً در محصولات ضد شوره استفاده می شود.

می توانید ۱۰ قطره اسانس درخت چای را با شامپو یا نرم کننده خود مخلوط کرده و روزانه از آن استفاده کنید. یا می توانید ۳ قطره را با ۲ قاشق غذاخوری روغن حامل مخلوط کنید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.

از دیگر روغن های ضروری برای مو

۹. اسانس یلانگ یلانگ

در حالی که افراد دارای مو و پوست چرب ممکن است بخواهند از مصرف آن صرف نظر کنند، روغن یلانگ یلانگ برای افرادی که پوست سر خشک دارند مفید است زیرا می تواند تولید چربی را تحریک کند.

از آنجایی که کمبود روغن و سبوم کافی باعث خشک و شکننده شدن موها می شود، یلانگ یلانگ می تواند رشد مو را بهبود بخشد و ریزش مو را کاهش دهد.

۵ قطره اسانس یلانگ یلانگ را با ۲ قاشق غذاخوری روغن گرم مخلوط کنید. ماست را روی سر بمالید، سر را با یک حوله گرم بپوشانید. بگذارید ۳۰ دقیقه قبل از شستشو بماند. یلانگ یلانگ را می توان در فرآورده هایی مانند شامپو یا کرم نیز یافت.

از دیگر روغن های ضروری برای مو

۱۰روغن عصاره دم اسب

روغن گیاهی دم اسب یک عصاره است، نه یک روغن ضروری. حاوی دی اکسید سیلیکون است که سرعت رشد و استحکام مو را بهبود می بخشد و شوره سر را کاهش می دهد.

در حالی که هیچ مطالعه ای در مورد روغن دم اسب برای استفاده موضعی وجود ندارد، یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد که قرص های خوراکی حاوی این روغن رشد و قدرت مو را در زنان با موهای نازک افزایش می دهد.

همچنین می‌تواند به عنوان یک درمان موضعی مؤثر باشد، با شواهد و تئوری‌های حکایتی که نشان می‌دهد ممکن است به گردش خون پوست کمک کند و فوایدی مشابه قرص‌های خوراکی داشته باشد. می توانید آن را به صورت آنلاین یا در نزدیکترین فروشگاه مواد غذایی بهداشتی خود خریداری کنید.

دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید. می توان آن را به شامپو اضافه کرد یا روی پوست سر ماساژ داد.

خطرات و مشکلات بالقوه

بزرگترین خطر هنگام استفاده از روغن های ضروری، تحریک پوست یا واکنش های آلرژیک است. این امر به ویژه زمانی که روغن‌های ضروری مستقیماً روی پوست اعمال می‌شوند رایج است، بنابراین مهم است که همیشه از روغن‌های حامل برای رقیق‌سازی استفاده کنید.

واکنش های آلرژیک نیز در افرادی که پوست حساس دارند یا افرادی که به روغن های ضروری آلرژی دارند، شایع تر است.

فقط نوجوانان و افراد مسن باید از روغن های ضروری برای سلامت مو استفاده کنند. اگر فکر می‌کنید روغن‌های ضروری ممکن است برای کودک شما مفید باشند، ابتدا از پزشک اطفال خود بپرسید تا مطمئن شوید که آنها بی خطر هستند.

برای ارزیابی تحریک، فراموش نکنید که مقدار کمی از مخلوط را قبل از استفاده کامل روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنید.

خلاصه

روغن های ضروری می توانند به شما کمک کنند تا سلامت موهای خود را با قیمتی مقرون به صرفه و با حداقل خطر عوارض جانبی بهبود بخشید. استفاده از آنها نیز آسان است.

برای بسیاری از افراد، مخلوط کردن مقداری از آن با روغن حامل یا شامپو و استفاده منظم از آن روی پوست سر می تواند رشد، استحکام یا درخشندگی مو را افزایش دهد.